Tartalom

4 órás Szülésre felkészítő Workshop

Cím: Bp. XII. Hertelendy utca 1/b 
Javasolt minden 30. hetet betöltött várandósnak és párjának(vagy aki vele lesz vajúdás , szülés idején).
A programot szombat délelőttönként tartom, megfelelő létszám esetén indítom.
Ára: páronként 7000Ft.
Terveim szerint ezek közül a témák közül fogok  válogatni: 

• Nőiség
• Test és lélek a vajúdás-szülés idején
• Honnan tudom, hogy elindult a szülés?
• A vajúdás szakaszai
• Légző gyakorlatok
• Vajúdó- és Szülőpozíciók
• Szelíd fájdalomcsillapítás (masszázs, akupresszúra, homeopátia, aromaterápia, borogatások)
•  Apák szerepe. Hogyan tudják támogatni párjukat?
• A fájdalom
• A félelem
• Relaxáció
• Dúla? Szülésznő?
• Szoptatásra felkészülés
• Aranyóra - a megszületés utáni első óra fontossága az anya-gyermek kapcsolat szempontjából
• Könyvajánló , honlapajánló, filmajánló
  
  
  
  

Ha szeretnél részt venni kérlek jelentkezz e-mailben (vargica99@freemail.hu ), vagy telefonon: 06 30/331 22 33
Kérlek ajánld a programot várandós ismerőseidnek is.

Gyertek kényelmes ruhába, hozzatok magatokkal fürdőruhát, törölközőt, papucsot (a foglalkozás végén egy közös lebegéshez  a ház úszómedencéjében), egy könnyű takarót, esetleg kispárnát a relaxációhoz.

                                        Köszönöm :
                                             Vargáné Nagy Anna
                                AquaNatal és kismamajóga oktató,
                                      dúla, szülésfelkészítő tréner