Baba-mama program kismamáknak! AquaNatal
Menü
 
Dúla
 
AquaNatal
 
Kismamajóga
 
Szülésfelkészítés
 
Elérhetőség

Tartalom
Vargáné Nagy Anna
30/331 22 33
vargica99@freemail.hu

 

myspace layouts, myspace codes, glitter graphics

Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Hányan voltak?
Indulás: 2006-07-01
 
Tudnivalók

 

Kizáró ok

 

A várandósságot kísérő szakember véleményét ki kell kérni, mert a komplikációmentesség mindenkinél egyéni elbírálást igényel.

Fertőző betegségben szenvedők a foglalkozásokat nem látogathatják. A foglalkozásokat mindenki saját felelősségére látogathatja. A módszert szülészeti szakember dolgozta ki, egészséges kismamák számára veszélytelen.

 

 

Az AquaNatal részei

 

Bemelegítés
Nyújtó gyakorlatok, aquajóga
A babával kialakított kapcsolat elmélyítése

Körben végzett gyakorlatok, légzéssel, relaxációval

Víz alatti hangok

Lubickolás, játék a vízben
Lebegtetés

 

 

 

 

Mire van szükség a foglalkozásokon?

 

Törölköző, esetleg fürdőköpeny,papucs, ivóvíz, (úszószemüveg érzékeny szem esetén), úszósapka. Hajszárítót érdemes hozni.
Az óra előtt egy keveset egyenek a kismamák, utána viszont kiadós étkezés javasolt.
Sok vizet kell inni a foglalközás közben is.

Az első foglalkozásra hozz magaddal egy orvosi igazolást, amelyben kezelőorvosod engedélyezi a fizikai aktivitást.

 

 

Úszástudás

 

Nem szükséges, bárki jöhet. A medencében minden átlagos méretű felnőtt lába leér.

 

Mikortól ajánlott?

 

A várandósság teljes ideje alatt jöhetsz, kivéve, ha orvosod ellenzi.

 

 

Ha érdekel az AquaNatal

 

Gyere el, próbáld ki. ( Az első alkalom minden kismamának ingyenes Budakeszin.) Várlak!



 

 

 

 

 

myspace layouts, myspace codes, glitter graphics

Regisztráció sorsolásra
Felhasználónév:
Jelszó:
  SúgóSúgó

Új postafiók regisztrációja
 
Óra
 

myspace layouts, myspace codes, glitter graphics


RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Lakatos munka- Épületlakatos munka- Haidekker kerítés - Haidekker kapu- Teraszkorlát- Lakatos munka szerelés- Hullámrács    *****    Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza    *****    Rose Harbor, ahol a tenger suttog és a múlt sosem tûnik el teljesen. - FRPG - csatlakozz közénk te is :)    *****    Egy kikötõ, ahol minden hullám egy új kezdetet ígér. Rose Harbor, több mint egy város, egy világ a világ mögött.    *****    Rose Harbor &#8211; kisvárosi báj, nagy titkokkal - légy részese te is ennek a kalandnak :) - FRPG    *****    Óceán, erdõ, csillagfény &#8211; minden ösvény Rose Harborba vezet - aktív FRPG közösség    *****    Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ a konoha.hu -n. Nézzetek be! *** Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ!!!    *****    ÁGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    MOVIE-NIGHT -> Filmek, Sorozatok <- MOVIE-NIGHT    *****    Movie-